سلامت کودک و خانواده

آنچه باید از جراحی سینه بدانید!

انجام جراحی سینه، محدودیت سنی ندارد؛ اما در سنین بالاتر، برخی از عوارض بیشتر است

ورزش و تندرستی

راهکارهایی برای افزایش وزن

افزایش وزن پروسه ای زمان بر محسوب می گردد که باید قدم به قدم و به شکل صحیح رخ دهد زیرا هدف در این درمان اضافه شدن درست وزن و به عبارتی رفع کمبودها است و نه اضافه کردن فقط چند

بیماری ها و پیشگیری

در کمتر از یک دقیقه سلامت جسمی خود را بهبود ببخشید

شاید این روزها بسیاری به دلیل مشغله ی کاری فراوان وقت زیادی برای ورزش کردن نداشته باشند به همین دلیل امروزه چاقی و مشکلات مربوط به سلامتی حتی در میان جوانان نیز به امری طبیعی تبدیل

بیماری ها و پیشگیری

خوراکی‌های محبوب ناخن‌ها

برای تقویت سلامت ناخن‌ها، پزشکان اغلب از ناخن‌ها به‌عنوان معیاری برای تعیین سلامت کلی بدن استفاده می‌کنند. از آنجایی که بدن مواد مغذی را ابتدا به اندام‌های حیاتی می‌فرستد، ناخن‌ها

ورزش و تندرستی

۵ ورزش ساده اما تاثیر گذار

فواید ورزش برای سلامتی را همه ما می شناسیم. فوایدی مانند تاثیر آن بر کاهش وزن و مخصوصا کنترل وزن، تنظیم قندخون و پیشگیری از دیابت، درمان فشار خون و چربی خون بالا و صدها فایده مهم

تغذیه و رژیم غذایی

مواد غذایی که نباید با هم ترکیب شوند

در رابطه با تغذیه، رعایت یک اصل مهم همیشه اولویت دارد و آن چگونگی ترکیب خوراکی های مختلف با هم است

سلامت کودک و خانواده

برای پیشگیری از سرطان زنانه این خوارکی ها را بخورید

به عقیده متخصصان آگاهی زنان نقش عمده و چشمگیری در پیشگیری از سرطان سینه دارد. این در حالی است که از هر ۸ زن، یک نفر با سرطان سینه در دنیا تشخیص داده می شود. در این میان یک رژیم غذا

طب سنتی و گیاهی

درمان چند بیماری رایج با طب سنتی

درمان بیماری های رایج با طب سنتی

تغذیه و رژیم غذایی

میوه هایی که از پیری زودرس جلوگیری می‌کنند

هیچ‌انسانی راه فراری از پیری ندارد. اما آنچه در سال‌های پیش از پیری انجام می‌دهید می‌تواند اثر چشمگیری بر کیفیت زندگی شما در این دوران داشته باشد. رژیم‌غذایی یکی از مهم‌ترین عوامل

بیماری ها و پیشگیری

آنچه باید درباره استحمام سالمندان بدانید

سالمندان باید از شوینده های بسیار ملایم مانند صابون یا شامپوهای بچه یا پدهای مخصوص شستشوی بدن استفاده کنند تا چربی نهفته موجود در سطح پوست را با دست خود از بین نبرند

بیماری ها و پیشگیری

معجزه خنده در سلامت

خندیدن باعث مدیریت بهتر استرس می‌شود